Бег. Чем полезен
Великий Леонардо Да Винчи считал, что человеческая ступня — это произведение искусства и инженерный шедевр. От себя добавим, что пользоваться этим даром мы не умеем совершенно. Бег — лучший способ кардиотренировки и, вероятно, самый доступный вид спорта. Считается, что для занятий бегом нужна только пара кроссовок. Это не совсем так.…